Abonnér på mitt gratis nyhetsbrev

You have Successfully Subscribed!

Livsrikdom - Kristian Hall

Livsrikdom: Strategier for å håndtere livet

Hold fast i det gode i livet, reduser betydningen av det vonde.

Livet kan inneholde så mangt, alt fra de mest fantastiske opplevelser og dyp kjærlighet til avgrunner av sorg og sykdom. I Livsrikdom finner du veiledning for hvordan du kan forholde deg til livet – når det viser seg fra sin beste og verste side.

Den første delen; Livets tre, viser deg hvordan du kan skape et liv fylt av livsrikdom ved å vite hvem du er og bygge videre derfra. Boken inviterer til refleksjon rundt tre sentrale spørsmål.

Hva er gøy?
Hvem vil du tilbringe tiden med?
Hva vil du gi til verden?

I den andre delen; Livet skjer, finner du strategier du kan benytte ved livets ulike hendelser. Som hvordan du kan bruke takknemlighet og andre virkemidler til å forsterke det gode. Og hvordan du kan finne farbare veier gjennom livets vanskeligheter. Livsrikdom handler om deg. Den inviterer til refleksjon over hvor du står i dag, og til å bli bedre kjent med deg selv – slik at du finner veien videre!

Boken er tilgjengelig fra 20. mai, men kan bestilles allerede nå. Bestill Livsrikdom her, og få den levert først!

Kristian Hall

Kristian Hall

Forfatter

Kristian Hall gikk gjennom elleve år med dyp depresjon som tenåring og student. Han overvant depresjonen ved å praktisere teknikker fra kognitiv atferdsterapi og positiv psykologi, og har vært fullstendig frisk i mer enn ti år. Teknikkene han brukte finner du i Opp fra avgrunnen.

Kristian har en misjon – å hjelpe flest mulig andre å bli kvtt sin egen depresjon. På denne bloggen finner du tips og teknikker du kan bruke i din egen ferd ut av depresjon – og mye mer.

Forrige innlegg
Neste innlegg

Shopping cart

Subtotal
Frakt og rabattkoder blir lagt til ved kassen.
Checkout