Til deg som har det for jævlig akkurat her og nå
Vi mennesker endrer oss hele tiden. Men vi kan styre den prosessen i den retningen vi vil.
Vi mennesker endrer oss hele tiden. Men vi kan styre den prosessen i den retningen vi vil.
Dette er en teknikk for bare å la vonde og unyttige tanker og impulser passere
Ensomhet er vondt. Oppskriften på å unngå det, er å gradvis oppsøke de arenaene der du kan finne mennesker du kan bygge et vennskap med.
Den 21/10 holder jeg foredrag på Vega scene (Oslo), om hvordan du kan bli kvitt depresjon.
Øresus eller tinnitus er en kronisk lyd man hører på grunn av en skade i det indre øret. Slik kan du håndtere denne plagsomme tilstanden.
Det fins ingen snarvei gjennom sorg. Du må ta tiden til hjelp. Et utdrag fra Livsrikdom.
Det er mye i verden som ikke ser bra ut. Hvordan kan du unngå depresjon over dette?
Her finner du et utdrag fra Livsrikdom, fra den delen som heter Livets tre. Utdraget handler om viktigheten av mening i livet.