Hvordan bli kvitt depresjon
Hvordan bli kvitt depresjon. Start prosessen gjennom å tenne et håp om å bli bedre, og ved bestemme deg for å bli det. Les deg opp på hva forskningen forteller oss virkelig hjelper!
Radikal takknemlighet
Radikal takknemlighet innebærer å holde fast i det som er bra i livet – uansett hvor mye smerte og lidelse det er samtidig.
Video: Kristian Hall om ferden ut av depresjon
Kristian Hall om ferden ut av depresjon; om det å starte prosessen, positive og negative utløsere (triggere), og radikal takknemlighet
8 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg var ung
Jeg har alltid savnet en mentor, en som kunne fortelle meg hvordan verden egentlig henger sammen. Fordi jeg har savnet det selv: her er 8 livsråd fra en som snart er 40, til de som er unge i dag.
Opp fra avgrunnen: Et utdrag
Hvordan kan man bli kvitt depresjon? Les et utdrag av selvhjelpsboken Opp fra avgrunnen her.
Hva gjør du når livet er skakkjørt?
Hva gjør du når livet er skakkjørt, og du ikke vet hvordan du kan reparere det igjen?
5 ting du kan gjøre for en som er deprimert
Hva gjør du når du er pårørende til en som er deprimert, og du ønsker å hjelpe?