I andre episode av Forandring nå, snakker jeg med treningsguruen Yngvar Andersen. Vi snakker om hvordan komme i gang med trening når man ikke har lyst eller ork, hvordan man kan fortsette et treningsprogram når motivasjonen er på bunn, og hvordan man kan trene når man er syk eller mangler energi.

Du kan spille den av direkte herfra. Ikke glem å få med deg forrige episode som handler om humor når livet er vanskelig.

Du finner den i Spotify her

Og i Itunes her

Forrige innlegg
Neste innlegg
Loading cart ...
Cookies on kristianhall.no
We use cookies and other tracking technologies to ensure that we give you the best experience on our website and analyse your use of our products and services.
I Accept Cookies
No, Give me more info
Cookie Settings
- Necessary Cookies
Our Cookies:
- Preferences Cookies
- Analytics Cookies
- Marketing Cookies
Cookies Info
Open popup