[et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”off” specialty=”off” transparent_background=”off” background_color=”#000000″ allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” custom_padding=”0px||0px|” padding_mobile=”on” module_id=”newslettersection” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″][et_pb_row admin_label=”Row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ padding_mobile=”off” custom_margin=”0px||0px|” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text admin_label=”Opt-In Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” module_class=”slim-optin-text” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
Abonnér på mitt gratis nyhetsbrev
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” module_class=”slim-optin-form” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [et_bloom_inline optin_id=”optin_0″] [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off”][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off”][et_pb_fullwidth_code global_module=”1384″ admin_label=”Fullwidth Code Desktop” module_class=”hide-mobile” disabled=”off” saved_tabs=”all”]<div class=”follow”>Følg meg: <ul class=”et-social-icons”> <li class=”et-social-icon et-social-facebook”> <a href=”http://fb.com/oppfraavgrunnen” class=”icon”></a> </li> <li class=”et-social-icon et-social-twitter”> <a href=”https://twitter.com/@oppfraavgrunnen” class=”icon”></a> </li><li class=”et-social-icon et-social-youtube”> <a href=”https://www.youtube.com/channel/UCnDLQURBaoky16aIjmeGvHQ” class=”icon”> </a> </li> </ul> <a style=”color:#000000;” target=”_blank” href=”https://www.patreon.com/kristianhall” rel=”noopener noreferrer”>Støtt meg på Patreon</a></div> <hr>[/et_pb_fullwidth_code][et_pb_fullwidth_code global_module=”1385″ admin_label=”Fullwidth Code Mobile” module_class=”hide-desktop” disabled=”off” saved_tabs=”all”]<div class=”follow”>Følg meg: <ul class=”et-social-icons”> <li class=”et-social-icon et-social-facebook”> <a href=”http://fb.com/oppfraavgrunnen” class=”icon”></a> </li> <li class=”et-social-icon et-social-twitter”> <a href=”https://twitter.com/@oppfraavgrunnen” class=”icon”></a> </li><li class=”et-social-icon et-social-youtube”> <a href=”https://www.youtube.com/channel/UCnDLQURBaoky16aIjmeGvHQ” class=”icon”> </a> </li> </ul> <p style=”margin-top:-30px;><a style=”color:#000000;” target=”_blank” href=”https://www.patreon.com/kristianhall” rel=”noopener noreferrer”>Støtt meg på Patreon</a></p></div> <hr>[/et_pb_fullwidth_code][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Section” fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″][et_pb_fullwidth_menu admin_label=”Fullwidth Menu” menu_id=”5″ background_color=”#ffffff” background_layout=”light” text_orientation=”center” submenu_direction=”downwards” module_id=”mainmenubar” fullwidth_menu=”off” dropdown_menu_animation=”fade”]
[/et_pb_fullwidth_menu][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”section” transparent_background=”off” allow_player_pause=”off” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” padding_mobile=”off” module_id=”blogsection” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” make_equal=”off” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″][et_pb_row admin_label=”Row”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text admin_label=”Blog Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” module_id=”blogparagraphtext” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
Vinn en signert kopi av Livsrikdom
Min tredje bok, Livsrikdom, har nettopp kommet ut, og jeg ønsker å feire dette med å lodde ut 10 signerte eksemplarer av boken.
Alt du trenger å gjøre for å delta i konkurransen er å svare på dette spørsmålet:
Hva er livsrikdom for deg?
Svar på spørsmålet ved å poste følgende (med svaret ditt) på Facebook, Twitter, bloggen din eller et annet digitalt medium.
#Livsrikdom for meg er ….
Kopier med denne linken under svaret (da skjønner også folk hvorfor du skriver om livsrikdom). På Facebook kan du alternativt dele innlegget.
https://clientsites.thewebsitehub.net/kristianno/2019/05/22/konkurranse-livsrikdom/
Du kan også svare på spørsmålet ved hjelp av bilder; av natur du liker, favorittmenneskene dine, kjæledyret ditt, eller hva som helst som innebærer livsrikdom for deg. Pass på at du bruker hashtagen #livsrikdom
Når du har besvart spørsmålet, sørg for at jeg ser det (for ellers får jeg ikke inkludert deg i trekningen).
- Du kan tagge meg på Facebook (jeg tror man må være venner på Facebook for å gjøre det), eller ta et bilde av posten din og sende meg på post (at) fakkelforlag.no. Pass på at posten er merket som public.
- På Twitter kan du tagge meg som @oppfraavgrunnen Her finner du meg på Twitter: https://twitter.com/oppfraavgrunnen
- Hvis du skriver en bloggpost, send meg linken.
Jeg trekker vinnerne på fredag, så post ditt svar innen fredag 24/5 kl 12:00.
Gleder meg til å se svarene! 😊
Livsrikdom: Strategier for å håndtere livet
Tenk om det fantes en manual for å bygge et godt liv.
Livet kan inneholde så mangt, alt fra de mest fantastiske opplevelser og dyp kjærlighet til avgrunner av sorg og sykdom. Noen ganger er det vanskelig å vite hvordan man best kan forholde seg til livet, kanskje spesielt når det viser seg fra sin vanskeligste side. Selv har jeg mange ganger ønsket meg veiledning og gode råd om hvordan jeg kan håndtere livet når det glefser.
Med Livsrikdom forsøker jeg å oppsummere det livet har lært meg så langt. Jeg har hatt en spennende ferd; fra dyp depresjon til et rikt og godt liv. Livet har lært meg mye som er overførbart til andre, og som leserne av mine to første bøker forteller meg de finner nyttig og interessant. Ja, til og med livsendrende i positiv forstand.
Den første delen av boken; Livets tre, viser deg hvordan du kan skape et liv fylt av livsrikdom ved å vite hvem du er og bygge videre derfra. Boken inviterer til refleksjon rundt tre sentrale spørsmål.
Hva er gøy?
Hvem vil du tilbringe tiden med?
Hva vil du gi til verden?
I den andre delen; Livet skjer, finner du strategier du kan benytte ved livets ulike hendelser. Som hvordan du kan bruke takknemlighet og andre virkemidler til å forsterke det gode. Og hvordan du kan finne farbare veier gjennom livets vanskeligheter. Livsrikdom handler om deg. Den inviterer til refleksjon over hvor du står i dag, og til å bli bedre kjent med deg selv – slik at du kan finne din vei videre!
Bestill Livsrikdom her, for en leseropplevelse som kan endre livet ditt i positiv retning.
Om Glad igjen!:
Boka er skrevet med en inderlighet og så mye kjærlighet, man kjenner virkelig forfatterens ekte ønske om at akkurat jeg skal bli bedre. Rådene og tipsene er så enkle at det kjennes lett å gå i gang med prosjekt «Bli Glad Igjen». Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte.
Hanne Charlotte Gryting
Om Opp fra avgrunnen:
Eg kan ikkje forklare kor mykje eg har sett pris på denne boka. Kristian skriv munnleg, sympatisk, ekstremt godt, og ikkje minst forståeleg. Han forklarar nøyaktig og likevel enkelt, og ein får eit innblikk i korleis hjerna, tankegangar, virkelighetsfiltre og mykje anna i oss fungerer.
www.elisecathrin.com
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_team_member admin_label=”Kristian Hall” name=”Kristian Hall” position=”Forfatter” image_url=”https://clientsites.thewebsitehub.net/kristianno/wp-content/uploads/2016/06/AuthorPic.jpg” animation=”off” background_layout=”light” header_font_size=”18″ body_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” saved_tabs=”all” module_id=”authorsidebar”]
Kristian Hall gikk gjennom elleve år med dyp depresjon som tenåring og student. Han overvant depresjonen ved å praktisere teknikker fra kognitiv atferdsterapi og positiv psykologi, og har vært fullstendig frisk i mer enn ti år. Teknikkene han brukte finner du i Opp fra avgrunnen.
Kristian har en misjon – å hjelpe flest mulig andre å bli kvtt sin egen depresjon. På denne bloggen finner du tips og teknikker du kan bruke i din egen ferd ut av depresjon – og mye mer.
[/et_pb_team_member][et_pb_sidebar admin_label=”Mest Lest” orientation=”left” area=”et_pb_widget_area_3″ background_layout=”light” remove_border=”off” header_font_size=”18″ body_font_size=”14″ module_id=”mestlestsidebar” saved_tabs=”all”]
[/et_pb_sidebar][et_pb_sidebar admin_label=”Mest Delte” orientation=”left” area=”et_pb_widget_area_4″ background_layout=”light” module_id=”mostdeltesidebar” remove_border=”off” header_font_size=”18″ body_font_size=”14″ saved_tabs=”all”]
[/et_pb_sidebar][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ padding_mobile=”off” module_id=”hide” module_class=”hide” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”4_4″][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Row” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” gutter_width=”3″ padding_mobile=”off” module_id=”sharerandomsection” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” column_padding_mobile=”on”][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text admin_label=”Share With Others Text” background_layout=”light” text_orientation=”center” module_id=”sharewithothers” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
Del med andre:
[mashshare] [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text admin_label=”Random Post” background_layout=”light” text_orientation=”left” module_id=”randompost” text_font_size=”14″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]
Tilfeldig Post:
[arpw limit=”1″] [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]