De av dere som har fulgt meg en stund, vet at jeg er veldig opptatt av den positive rollen takknemlighet kan spille i arbeidet med å bli kvitt depresjon.
I den syvende videoen i Exit Depression-serien, snakker jeg om hvordan man kan bruke takknemlighetsøvelser til å starte arbeidet med å rive ned den svarte muren av depresjon som omgir deg.
There is a crack in everything
That’s how the light gets in
That’s how the light gets in
Leonard Cohen
Les også dette innlegget om radikal takknemlighet.