Søvnløshet

søvnlogg

Kom i gang med søvnlogg

Leave a Comment / Søvnløshet / By KristianH

Å føre en søvnlogg kan være et effektivt virkemiddel mot søvnløshet.

grep-mot-søvnløshet

7 grep som virker mot søvnløshet

6 Comments / Selvhjelp, Søvnløshet / By KristianH

Her finner du 7 konkrete grep som virker mot søvnløshet.

selvhypnose søvnløshet

Selvhypnose mot søvnløshet (og angst og depresjon)

4 Comments / Depresjon, Selvhypnose, Søvnløshet / By KristianH

Hvordan du kan bruke selvhypnose mot søvnløshet, angst og depresjon. Her får du et selvhypnoseopptak du kan bruke allerede nå.