Åtte strategier for å håndtere motgang i livet
2020 er et år med mye motgang og mange vanskeligheter. Ved siden av det å løse de praktiske problemene, er det viktig å finne strategier for å opprettholde et godt humør.
Bli kvitt bekymringer
Hva gjør du når du bruker mye tid på å bekymre deg, og du gjerne skulle slappe av litt mer.