Finn den store blå knappen din
Gjesteinnlegg: Hadde det ikke vært fantastisk om det hadde vært en blå knapp vi kunne trykket på for å slappe av og en rød knapp vi kunne trykket på når vi ville være i beredskap?
Meditasjon
Veiledet meditasjon
Her finner du et opptak for veiledet meditasjon du kan benytte for å redusere stress samt øke energinivået og konsentrasjonsevnen.