Sangen som reduserer angst med 65 prosent
Musikk kan være effektivt mot angst, men visste du hvor effektiv?
Musikk kan være effektivt mot angst, men visste du hvor effektiv?
2020 er et år med mye motgang og mange vanskeligheter. Ved siden av det å løse de praktiske problemene, er det viktig å finne strategier for å opprettholde et godt humør.
Angst kan være grusomt, men heldigvis er det mye vi kan gjøre for å få det bedre. Her finner du fem måter å redusere angst.