Dump sosiale medier!
Sosiale medier kan være nyttige, men de er også knyttet til økt grad av depresjon. Bruk dem med måte – eller dropp dem helt!
La oss gjennomføre programmet sammen!
Jeg får mange meldinger om interesse for å gjøre programmet i Glad igjen! sammen. Dette er en invitasjon til en digital selvhjelpsgruppe.
Lev bedre – som et steinaldermenneske
Du kan droppe lendekledet, men jeg tror vi kan bli gladere hvis vi kopierer noen elementer fra livet til et steinaldermenneske.
Vær stolt av din skrantende psyke – den er viktig for menneskeheten
Psykiske lidelser er noe dritt. Men samtidig er de en del av et fenomen som fører samfunnet fremover.
Om (ekte) menn og voldtekt
Voldtekt må bekjempes – og det er gjennom holdninger og kultur vi kan klare det.
Gi deg selv til jul
Forskning viser at vi ikke blir lykkeligere av mer materielt gods (så lenge man er over et visst nivå), så fokuser snarere på menneskene rundt deg.
Kvinner leder an i åpenhet
Av erfaring vet jeg at kvinner er milevis foran menn når det kommer til åpenhet rundt psykisk helse.