Hvordan håndtere Restless Legs (RLS – rastløse bein)
Restless legs/rastløse bein (RLS) er en plagsom lidelse. Her kan du lese om hvordan du kan håndtere plagene.
Hvordan bygge et nytt liv
Hva gjør du for å bygge et nytt liv, når livet ditt er smadret av en vond skilsmisse, økonomiske problemer eller andre ting?
10 ting du kan gjøre for en som er deprimert
Hva kan du gjøre for å hjelpe en du bryr deg om, som sliter med depresjon, eller en du mistenker gjør det.
Kortene livet har gitt deg
Mye i livet er tilfeldig, og du kan ikke endre fortiden din. Samtidig er det mange ting vi faktisk har innflytelse over.
Dump sosiale medier!
Sosiale medier kan være nyttige, men de er også knyttet til økt grad av depresjon. Bruk dem med måte – eller dropp dem helt!
La oss gjennomføre programmet sammen!
Jeg får mange meldinger om interesse for å gjøre programmet i Glad igjen! sammen. Dette er en invitasjon til en digital selvhjelpsgruppe.
Lev bedre – som et steinaldermenneske
Du kan droppe lendekledet, men jeg tror vi kan bli gladere hvis vi kopierer noen elementer fra livet til et steinaldermenneske.
Glad igjen! – et komplett program for å bli kvitt depresjon
Glad igjen! er mitt svar på det følgende spørsmålet: Hva er den aller mest effektive behandlingen av depresjon?
Vær stolt av din skrantende psyke – den er viktig for menneskeheten
Psykiske lidelser er noe dritt. Men samtidig er de en del av et fenomen som fører samfunnet fremover.