Depresjon

Depresjon er en grusom sykdom, med mellom 300 000 til 600 000 tilfeller i Norge til enhver tid, i følge Folkehelseinstuttet. Sykdommen ødelegger mange liv, og fører til enorm lidelse både hos de syke og de pårørende.

Men: det er mulig å bli fullstendig frisk fra depresjon, eller i det minste få det mye bedre i livet. Og det er mye du kan gjøre selv. Denne kategorien inneholder tips, teknikker og råd om hva du kan gjøre selv for å få det bedre.