Til deg som har det for jævlig akkurat her og nå
Vi mennesker endrer oss hele tiden. Men vi kan styre den prosessen i den retningen vi vil.
Vi mennesker endrer oss hele tiden. Men vi kan styre den prosessen i den retningen vi vil.
Dette er en teknikk for bare å la vonde og unyttige tanker og impulser passere
Ensomhet er vondt. Oppskriften på å unngå det, er å gradvis oppsøke de arenaene der du kan finne mennesker du kan bygge et vennskap med.
Den 21/10 holder jeg foredrag på Vega scene (Oslo), om hvordan du kan bli kvitt depresjon.
Øresus eller tinnitus er en kronisk lyd man hører på grunn av en skade i det indre øret. Slik kan du håndtere denne plagsomme tilstanden.
Det fins ingen snarvei gjennom sorg. Du må ta tiden til hjelp. Et utdrag fra Livsrikdom.
Det er mye i verden som ikke ser bra ut. Hvordan kan du unngå depresjon over dette?