Jeg elsker deg
Det begynte med et spørsmål: “Er jeg god nok for denne verden?” Spørsmålet utløste en usikkerhet, en nagende tvil, som etterhvert festet seg på sjelen, som en parasitt.
Du lever i ditt eget hode
Du lever livet ditt inne i ditt eget hode, og der er det dine regler som gjelder.
5 ting du kan gjøre for en som er deprimert
Hva gjør du når du er pårørende til en som er deprimert, og du ønsker å hjelpe?
Dans hver dag (Dans mot depresjon)
Om hvordan dansing fører til produksjon av endorfiner i kroppen – som gjør deg gladere.
Gi deg selv til jul
Forskning viser at vi ikke blir lykkeligere av mer materielt gods (så lenge man er over et visst nivå), så fokuser snarere på menneskene rundt deg.
Transformasjonen – fra depresjon til livslykke
Hvordan bruke kognitiv adferdsterapi og andre mentale teknikker for å bli kvitt depresjon.