Kristian Halls blogg
Hvordan få det mye bedre i livet
![](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2020/04/3D-front-background-768x471.jpg)
Glad igjen! er oversatt til engelsk – gratis en begrenset periode
Glad igjen! er endelig oversatt til engelsk, under tittelen 14 Steps to Happiness. Nå kan du lese den gratis en begrenset periode.
![](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2020/03/golden-key-768x512.jpg)
Tre veier til gullnøkkelen
En del av kjernen av depresjon, er at man vanemessig legger merke til og vekter det vonde. Gullnøkkelen vekk fra depresjon er å lære seg hva man retter oppmerksomheten mot og legger vekt på.
![](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2020/01/woman-865021_1280-768x512.jpg)
22 måter å redusere stress på
Stress tærer på oss over tid. Her finner du 22 måter å redusere stress på.
![](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2020/01/group-of-people-standing-indoors-3184396-1-768x520.jpg)
Vi må kutte i ventelistene for hjelp ved psykiske lidelser
Den som sliter psykisk blir oppfordret til å søke hjelp. Men hvor tilgjengelig er hjelpen?
![kristian hall](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2019/11/kristian_hall-768x511.jpg)
Digitale selvhjelpsgrupper basert på Glad igjen!
Jeg starter opp med digitale selvhjelpsgrupper – og den første starter nå i november!
![](https://kristianhall.no/wp-content/uploads/2019/10/gears-1236578_1920-768x512.jpg)
Den guddommelige maskinen
For enklest mulig å forstå hvordan vi mennesker fungerer – og hvordan vi kan forbedre oss – benytter jeg meg av en grunnleggende modell der jeg ser på mennesket som en biologisk maskin.